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▼お役立ち情報:問題点の多い太陽光発電ブログ:2016年07月18日


昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。

それはそうと・・・。

最近もらった寒天ケーキを食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。

お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、寒天ケーキが良いかな。

ゼナドリンとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。


なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
足首が気になるんだよねー。

気付いたら9キロ太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。


一週間くらい前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエットシェイク コーヒー味が置いてあって。

母親がエクササイズ トランポリンを始めたついでに飲んでいる
んだって!!

何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。

昼から!とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。

あしたもゲルマへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、おいらより絶対健康体な気がする。

精神的にもおいらより若いかも(笑)

まったり過ごそうと思う時ってないのかな。

本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。

若さを取り戻さねば・・・(笑)

―地球滅亡まであと427日―
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