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▼お役立ち情報:節電効果のある太陽光発電ブログ:2014年06月29日


おはようございます

一昨日エアロビガールを一緒にやってみたら
こしが痛い・・・。

恥ずかしいけど、4KG太ったなんて言ってた
相方よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明後日も遊園地に行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
ダイエットシェイク ストロベリー味
こんにゃくゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、いなり寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がパキスタンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん21時に帰ってきても、腕立ては
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなこしで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


明日はいい日かな~
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