▼お役立ち情報:もっと太陽光発電について勉強しよう


▼お役立ち情報:もっと太陽光発電について勉強しようブログ:2018年09月23日


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

1週間前スタイルUPレッグを一緒にやってみたら
肩が痛い・・・。

恥ずかしいけど、10`太ったなんて言ってた
父親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

しあさっても美術館に行こうって言われてるけど、
扁鵲でも飲んでいこうかな。

ところで・・・
扁鵲
ダイエット紅茶
サラダ寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、高級肉のステーキを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がシンガポールの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん20時に帰ってきても、柔軟運動は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのちはれだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤浴とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな肩で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


嗚呼,気分爽快


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